Ås till Ås – Etapp 8

Ytterligare en lördag bokad för en etapp av Ås till Ås! Denna gång var det nummer 8 som skulle avverkas!

Sträckan var Maglebjär – Onsvalakällan

Då jag inte hade tagit hela etapp 7 enligt Skåneledens officiella etapper sist så hade jag ca 3 km på denna först att klara av.

Jag avslutade min etapp 7 vid storstugan på (i?) Frostavallen sist.
Denna lördag 23 Mars 2013 så vara prognosen -2, sol och lite blåst, vilket lät som det skulle bli en bra runda!

 

Hade dessutom chaufför denna lördag så sparade ca 30 min i förberedelse och 45 min cykling, och dessutom skönt att komma direkt till en bil efter löprunda.

 

Väl iväg!
(brillorna är inte mina utan ett par reserv som ligger i bilen, men visa på att det var soligt! )

Nu börjar packning och förberedelser gå på rutin, man packar och klär sig helt rätt utan några större funderingar på att man har allt med sig.

På väg dit såg det ut som det skulle vara lite snö, nästan ingen snö på fälten söder om Hörby, men sen såg man att snön låg kvar här… och då visste man att det skulle ligga mycket mer på leden!

Frostavallen!
Ja, för denna gången behövdes det inte lämnas en cykel vid målgången, utan man kunde ta sig direkt till startplatsen!
Klocka och Motion-X (Iphone app) laddade och klara, så det var bara att ge sig av!

Notera att bakom mig på bilden var platsen där min cykel stod för en vecka sedan!

Direkt möts man av snö och terräng!
Det vara nästan lite svårt av avgöra vilket som var land och vad som var sjö! Det låg snö överallt.

Det bästa med snön är att man inte behöver vara så uppmärksam på Skåneledsmarkeringarna, utan kan bara följa spåren i snön.
Runt Frostavallen så vara det gott som spår av att det varit många ute och gått på lederna.

Så första biten från Frostavallen, slutet på den som kallas etapp 7 enligt skåneleden.se var lätt att springa.
Här var det riktiga stigar och på flera ställen spångar utlagda, även om flera var svåra att se i den 1 dm djupa snön.
Det som stoppade upp mig lite på denna sträcka var att man korsar många djurhägn och vid vara ”ingång” och ”utgång” så är det en grind av något slag.
Några djur såg däremot inte!

Annars vara det lätt att ta sig fram, både i skogen på stigar och på små grusvägar.
Markeringarna sitter tätt och lätta att se, även om man kunde följa spår i snön så är det viktigt att kolla regelbundet efter de orange markeringarna , man vill inte springa fel!

Efter ca 6-7 km ändrade sig denna etapp ganska mycket. Först fick man passera över järnvägen på en ganska trafikerad väg, visserligen bara några hundra meter men det gäller att vara uppmärksam på trafiken.
Det är nog inte så många bilister som förväntar sig en galen löpare på en vinter väg!

Ganska snart efter var det direkt ut i skogen igen och nu blev det svårare att spring.
Man var själv på leden, dvs inga spår av andra som vandrat här.
Stigen blir då verkligen 1 dm snötäkt och man sjunker igenom med snö upp över skorna i varje steg.

Snön är inga problem, skorna blir blöta långt innan, men inte kalla. Man håller upp värmen genom röra på sig, så man fryser inte alls.Men det svåraste med att springa på en oupptrampad och otillgänglig stig är att man inte ser sten, hålor, grenar mm mm.
Man måste sakta ner för att inte trampa snett.

Men det fina är just att naturen är orörd och det ligger ett kristallklart vitt täcke över allt. I den strålande solen gjorde det nästan ont i ögonen att titta på det natursköna!  Video
(mental påminnelse att ta med mina löpsolglasögon nästa gång det är sol!)

Mitt i denna naturupplevelse så närmar man sig en stor väg, det hörs på ca 100 meters håll.

Väl framme vid vägen så måste man ta sig igenom ett viltstängsel för att korsa väg 23

Kan tänka att man blev ett kort samtalsämne i bilarna som passerad…. En löpare ut via en lite dörr och sen över vägen för att ta sig genom en ny dörr på andra sida…. märkligt!

Nu var det inte långt kvar om jag räknat rätt att det skulle sluta på ca 12 km.

Jag pulsade vidare i så högt tempo jag kunde, hade som mål att ligga på ca 6.00/km men den sista km var det inte möjligt, jag kom till och med upp i 8.30 på någon km!

Endast på ett ställe fick jag ta upp min karta för att se var jag var… det var lite dåligt markerat i en korsning av 3 stigar. Man vill inte springa fel, särskilt inte i slutet på etappen!

Härlig löpning på lite stiga och småvägar hela etappen men sista sträcka var tuffare än första delen!

Vädret var helt underbart och man har verkligen hittat rätt nivå på kläder och proviant. Man fryser om fingrarna de första 2 km och efter ca 7-8 km springer man utan vantar.

Det vara härligt att mötas av lite folk i slutet på etappen, det var till och med en löpare i orange tröja som mötte mig strax innan bilen!

Synen av den blå BMWn var härlig, och jag  kan summera en härlig löprunda denna lördag.

Etapp  8 blev mycket som planerat dock lite bättre naturupplevelse än väntat och lite mer snö än på andra etapper!

Vi en noga titt ser man även att det finns utedass utsatta vid vindskydd… har inte provat dem än!

Min chaufför var redan på plats så det vara bara att hoppa in bilen och ta sig hemåt där det blev dusch och lunch!

Undra hur mycket snö som ligger kvar till etapp nummer 9!?

Ås till Ås – Etapp 1

Den 17:e November 2012 bar det av för min första etapp.

Tingvalla (Åstorp) – Hålebäck, ca 8 km.
Min planering kvällen innan gjorde jag med Google maps och skaneleden.se, jag la till 2 km och planerade mitt stopp i Magleby.
Totalt 10 km i vad som verkade vara hyfsad terräng.
Etapp beskrivning

Bilen packad med cykel i bagaget.
Vilket är en viss konst när man kör en BMW 118!

 

Styrde bilen mot Åstorp men med slutmål Maglaby!
Man ska ju först lämna cykeln på slutmålet!

Väl på startpunkten Tingvalla Åstorp, så kändes det faktiskt som om det var början på ett äventyr!
Som van löpare sen tidigare har man lite utrustning att välja på och kommer väl presentera den under äventyret men en sak är säker, jag hade valt mina bästa delar av allt för denna etappen!
Som exempelvis mina löparstrumpor, X-socks! Innan jag hittade dessa slet jag ut par efter par och provade ny märken utan något bra resultat. Efter mina första par X-socks så fortsätter jag bara köpa dessa! sitter perfekt, funkar även om man blir blöt och slits otroligt lite – nästan så att man får dåligt samvete för att manvill ha en ny färg!

Näväl… Tingvalla – Skåneleden

ca -2 i luften, molnigt

Första 500 meterna var rätt tuff stigning, sen plana det ut!

Underbar löpning, genom ett härligt Skåne!
Leden var lätt att följa, markeringarna (orange) som sitter på lite olika fasta föremål, oftast träd, var så lätta att se att det går med lätthet att springa, vilket kräver en del uppmärksamhet på marken för att inte snubbla.

Längs leden får man se mycket!

litet naturligt vattenfall, leden går över spångar(denna i mycket bra skick) och vid 8 km kom jag fram till vindskyddet som markerar skåneledens etapp 1 slut, men jag hade då ca 2 kilometer kvar.
Mycket vacker inramning vid denna övernattningsplats!

Strax innan mitt mål så springer jag nästan in i en hel flock med hjortar, eller vad det var.
Jag har inte så bra koll på skillnaden mellan, hjort , dovhjort, rådjur så något av dessa kanske eller…
Det var i alla fall ca 10 st djur som blängde oroväckande på mig när jag kommer runt en krök på grusvägen  jag saktar in och börjar gå och försöker få upp kameran… de bli genast misstänksamma och rusar in i skogen, min kamera hinner inte riktigt med.. finns några suddiga bilder som är helt obrukbara! Ännu en gång vinner natur över teknik 😉

 

Sen såg jag den!
Min cykel där jag ställde den!
Nu väntar bara en 8 km cykeltur tillbaka till bilen!

 

Väl åter på Tingvalla i Åstorp, så konstaterar jag att det var en bra etapp att springa och även gå om man vill det.

Kan varmt rekommenderas!

Nöjd efter dagens etapp! Snart bär det av för etapp 2!